哪些食物对胃胀有治疗效果？

惠州友禾胃肠科医生介绍:对于许多胃胀患者来说,由于药物治疗会对身体造成很大的伤害,许多患者选择饮食治疗办法来治疗胃胀.那么,在胃胀患者的饮食中,哪些食物对胃胀有治疗作用呢?

1.胃胀患者应注意避免食用一些胀气食品,如洋葱、黄豆、红薯、土豆、碳酸饮料等.因为吃了这些食物后,胃肠道会产生大量的气体,导致或加重胃胀的症状.

2.胃胀患者应注意避免食用一些不易消化的食物,如炸八块鸡、炸薯条、薯片、油条、麻花、薄煎饼卷有脆油条等.因为这些食物不容易被胃肠道消化,康仁久会导致这些食物在胃肠道中积聚,加重胃胀的症状.

3.胃胀患者应注意避免食用一些粘性较强的食物,如年糕、汤圆、糯米饭、粽子等.因为这些食物非常粘稠,它们不仅不易消化,而且在进食后还可能聚合在胃肠道中,这会加重胃肠道的蠕动功能.这不仅会导致腹胀的症状,还可能导致便秘和消化不好等症状.

4.胃胀患者在日常饮食中应注意食用清淡的食物,较好采用蒸、煮、炖等方式,同时也要注意使食物成熟.由于这种方式烹制的食物柔软,易于胃肠消化,可减少胃肠蠕动,加速操作,从而引起环境中胃胀的症状.

5.胃胀患者在日常饮食中要注意多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果、猕猴桃、甜菜、菠菜、白菜等.这些食物有助于食物的胃肠消化,还能加强胃肠蠕动功能,对胃胀、消化不好等症状有很好的缓解作用.

对于胃胀患者,如果你想通过饮食治疗办法恢复身体健康,你应该在一天三餐中尽量选择对肠胃有保健作用的食物,你需要坚持很长时间才能看到效果.但医生也提醒大家,如果病情严重,饮食治疗只能起到辅助作用,患者需要去医院治疗.较后,祝您身体健康!