如何预防慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎的发病率往往与饮食因素有关。主要表现为上腹部充盈或疼痛、食欲不振、恶心、呕吐、烧心、腹胀等症状。由于饮食与浅表性胃炎的发病机制有关，饮食调理在浅表性胃炎的治疗中具有重要意义，如何预防慢性浅表性胃炎？

1、应尽快治疗急性胃炎，以防止该病发展为慢性浅表性胃炎。

2、避免或少用损害胃粘膜的药物，如果要使用某些药物，请务必在饭后服用，或同时服用抗酸剂和胃粘膜保护药，以防对胃粘膜造成损害。

3、及时治疗口腔、鼻腔、咽部慢感染性灶，防止局部感染灶长期摄入细菌或其有害物质，导致胃粘膜炎症。

4、饮食应清淡、营养丰富、规律、定量，避免暴饮暴食。同时，避免摄入浓茶、咖啡、香料、粗糙和坚硬的食物，戒烟和戒酒，以防止损伤胃粘膜。

5、避免精神紧张、抑郁和过度疲劳。生活节俭，劳逸结合，乐观向上是恰当的。同时，要加强体育锻炼，增强体质，增强胃肠运动功能。

6、及时治疗可导致慢性胃炎的全身性疾病，如肝脏、胆囊、胰腺、心脏、肾脏疾病和内分泌疾病。

温馨提醒:希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。