慢性浅表性胃炎怎么回事

惠州友禾胃肠医院医生说慢性浅表性胃炎是消化系统常见的病，是慢性胃炎之一。一般的症状是上腹痛，85左右慢性浅表性胃炎的患者有。这些患者上腹部疼痛很多不规则，疼痛很多与饮食无关（有的患者空腹舒服，饭后不舒服）。疼痛一般是弥慢性上腹的灼痛、隐藏的疼痛、肿胀的疼痛等。那么，慢性浅表性胃炎的吃饭原则是什么？

1.避免激发性食物烈性酒、浓缩咖啡、避免生蒜芥末等损伤胃粘膜的食物，同时避免吃太硬、过酸、太辣、过热、太粗的食物。请选择容易消化的食物，注意不要用油炸或烤。我喜欢清淡柔软的食物。

2.增加营养，注意选择营养价值蛋白质的食物和富含维生素的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵食品，食品要好好咀嚼慢慢吞下去。

3.饮食有规律，按时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃的负担。三次的饭量很少。用餐时间可以追加用餐。较好注意食物的组合。有晾干或者变薄，蛋白质也有食品。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。