急性肠炎吃什么水果

急性肠炎患者除注意休息和病因治疗外，饮食应遵循易消化、少兴奋、温和保暖、营养丰富、少吃多餐、及时补水的原则。水果对胃肠炎患者非常有益。急性胃肠炎你吃什么水果？现在，让我们有请惠州友禾医院胃肠科医生为大家介绍。

急性肠炎吃什么水果

1.天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果富含维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是一种天然抗氧化剂。

2.好的红色水果：葡萄、黑醋栗、覆盆子。草莓等水果含有花青素和抗氧化剂。它们可以清除人体内的基础，延缓衰老和抵抗疾病。

3.吃一些有色水果：有色水果含有高水平的胡萝卜素并具有抗氧化生理活性，如柑橘、芒果、柿子和杏子β-胡萝卜素，木瓜、西瓜和红柚含有番茄红素。

4.注意涩味水果：空腹吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩的水果，如柿子、山楂、香蕉等。这些水果中单宁含量高会兴奋肠胃，引起不适，使蛋白质变性，使其难以消化，并降低蛋白质的营养价值。

5.干果不应短缺：干果（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，可以补充人体所需的不饱和脂肪酸。维生素E仍然是一种抗氧化剂。

惠州友禾医院胃肠科医生温馨提醒：急性肠炎的严重程度因个人体质而异，较好听从主治医生的指导。如果您有其他问题，可以单击“在线咨询”。